腰痛−１６７色々なタイプの患者さんが来られると思うのが、色々な症例に 出会う事で、その臨床例の積み重ねで様々は腰痛の治療が出来 るのですが、患者様も私達もですが一番大切な事は今の症状を 過大に言わず、正直に言っていただく事です。問診が上手くい …

腰痛−１６６このお仕事をすればするほど、人間の体の不思議さと構造状の 単純差の矛盾に？？？って感じになります。頭で考える事とは 別の答えに出会った時の衝撃には毎回・・・何年たっても日々 勉強中です・・鶴見東口整体院のHPはこちら→ 整体 鶴見

腰痛−１６５立って歩くのに使う筋肉がお尻の筋肉なので、そこの筋肉の下 に通っている神経を圧迫する事によって起る坐骨神経痛の治療 として考えていただくといいと思います♪（*^_^*）鶴見東口整体院のHPはこちら→ 整体 鶴見

腰痛−１６４具体的な治療方法は、臀部の筋肉をほぐしてあげれば、坐骨の 神経を触らないので、痺れは軽減すると思います。専門的に言 えば、梨状筋を丁寧にほぐすといいと思いますが、かなり痛い のですよん・・・鶴見東口整体院のHPはこちら→ 整体 鶴見

腰痛−１６３次にシビレについて♪いわゆる坐骨神経痛または、椎間板部の ヘルニアなのですが腰骨と腰骨の間のグミ状の物が飛び出てし まい、それが神経を触ってしまうので終日シビレが発症してし まうのです・・・鶴見東口整体院のHPはこちら→ 整体 鶴見

腰痛−１６２ストレスと一言で言うと簡単なのですが、身体的なストレスと 考えると、お酒も気持ちいい感じで飲んでいる時はストレスで ないと思いますが、飲みすぎて嘔吐するまでだとそれはストレ スだと思っていただくとわかりやすいですかね♪（*^_^*）鶴見…

腰痛−１６１それと、全てのストレスも腰痛の原因になります。。。ってね 言っても？？？でしょうが、たばこも精神的には＋の効果があ るとは思いますが、身体的にはかなりのストレスになるんです。鶴見東口整体院のHPはこちら→ 整体 鶴見

腰痛−１６０しかし、手技による施術の効果は必ずしもどんなにいいお薬と 同じで速効性は望めませんが、半日位すると軽減するの確かな 事だと思いますので、だまされたと思って下さいね♪（*^_^*）鶴見東口整体院のHPはこちら→ 整体 鶴見

腰痛−１５９よくずれてるんで、バキッ！でと言う患者さんが来ますがそれ 大きな勘違いで、症状によって施術は違いますがTV等で見せる 腰部のランバーロールの様なテクで、魔法の様に痛みが消える のであればね。。。（*^_^*）鶴見東口整体院のHPはこちら→ 整…

腰痛−１５８よく腰痛の知識が無い方は、骨盤が・・・腰の骨が・・・背骨 が・・・ずれてるから痛いんだと・・・脱臼でもしていればそ の脱臼を治し、数日すれば痛みは完治すると思いますが、正直 に言うと、そんな患者さんを救急病院じゃないので見た事もあ …

腰痛−１５７ぎっくり腰の場合でも２〜３日すれば症状が安定すると思いま すので、そうしたら仰向けに寝て両膝を立てて、その両膝を左 右にゆっくりと倒していくと腰部＆臀部のストレッチが出来る ので、腰痛の緩和が出来ると思いますが、反動をつけたりやり …

腰痛−１５６ぎっくり腰の際の対処方法についてですが、腰痛の専門知識が ない場合は、無理な事はしないで、必ず痛みを緩和で きる姿勢で安静に寝ている事とが、一番いいと思います。鶴見東口整体院のHPはこちら→ 整体 鶴見

腰痛−１５５再度、湿布についてですが急性の場合、温でも冷でも湿布なら ば、どちらでも使っていただいてOK！ですが、捻挫等で患部が あきらかに炎症し赤くはれている場合は、氷等でアイシングを し、お風呂等で温めないで下さい。通常腰痛であれば少し位は …

腰痛−１５４コルセットもいいのですが、キネシオテープもかなりの効果が あって、もう数十年前に勤めていた治療院の先生とセミナー他 で、臨床で使ってはいましたが実際は半信半疑でした・・・ 自分の手首を痛めた時に使用した際に、あまりにも効果があり 現…

腰痛−１５３せっかくコルセット話題が出ましたのでしつこいとは思います が、腰部及び骨盤のコルセットのしめ具合ですが、骨がゆがむ と余計具合が悪くなるとそもそもの用途は軽く支える為だけの 用途なので、簡単に言うと毛糸の腹巻程度の、しめつけ具合に …

腰痛−１５２もうすぐロンドン五輪開幕で、ＴＶでもなでしこの選手の筋ト レについて放送されていて、コメントのひとつですが、筋肉を つけると言う事は、コルセットまとうと事と同じです。コアに 運動をされている方ならばなんとなく理解出来るのではと思い …

腰痛−１５１それと運動の量ですが、年齢や男女差にともなった個人差など 正直に言うと本当の意味で、専門の知識を持った方など近所に は誰しもがいないと思うので、毎日こつこつと１０年間くらい つづけれられると思う感じで初めて、すこしずつその量を増や …

腰痛−１５０現にこの数年、毎日運動をしているおかげで、肩もこらないし 腰も痛くなりません。毎日の運動の負荷が多すぎて肩が張ると か、腰が重いとかはありますがそれも半日程度で軽減できます ので♪（*^_^*）体を動かしましょうね♪（*^_^*）鶴見東口整体…

腰痛−１４９筋肉の量と言うか、筋肉が大きければそれだけ腰痛の予防にも かなりの効果があると思います。比喩的に言えば、ＰＣならば メモリー量、車ならば排気量、年金ならば支払ってくれる国民 数。。。逆に言えばそれが少ないから壊れやすくなると考えて …

腰痛−１４８筋肉つけろって。。。確かに難しいとは思いますが、日々の努 力が必要だと思います。ぷち自慢ですが、３年前までまったく 泳げませんでしたが、今年８０才になるおじいさんに教えてい ただき、今では平泳ぎよりも遅いのですがクロールで毎日720M …

腰痛−１４７よく整体等、ボキってやれば一発で治る・・・？時たまにそう いう患者さんもいますが、都市伝説だと思います。そんな手技 があれば、整形外科で処置してくれると、全世界の腰痛さんが 望んでいると思うので、ですから日ごろのメンテが大切で、そ …

腰痛−１４６痛い時は、痛くない姿勢で安静にして寝て回復を待つ事も、大 事です♪（*^_^*）ぼきっとやれば即完治、なんて手技があれば 時間をかけて、施術しないで済むのですが・・・(~_~;)鶴見東口整体院のHPはこちら→ 整体 鶴見

腰痛−１４５それでは、ぎっくり腰についてですがまずは安静です。でもそ れでは芸がないので、痛い腰は絶対に触らず痛くて背中を丸め ていたと思うのでまずは、肩甲骨と背骨の間の、菱形筋という 筋肉をお風呂等で優しく温めてあげると背中の筋肉がゆるんで …

腰痛−１４４それと、脈のとれる部位の筋肉をもみほぐしてみるのもおすす めのポイントです。ＰＣ等で調べると脈のとれる部位が検索で きると思いますのでおためしあれ♪（*^_^*）鶴見東口整体院のHPはこちら→ 整体 鶴見

腰痛−１４３次は、脚の各部位だけがしびれる場合も、お尻の押圧とストレ ッチと、うつ伏せに寝てお腹の部位に枕を入れて３〜５分程度 寝ると少しだけ楽になると思います。それと全ての症状に効果 がある事は、汗をかいた下着をすぐに交換して下さいね♪鶴見東…

腰痛−１４２脚全体の場合、梨状筋というお尻の深部の筋肉が脚にある５つ 神経を全部押圧し、脚全体にしびれ感を誘発していると考えて もいいと思います。これからの季節はあんまりおすすめ出来な いのですが、お尻のポッケにミニカイロを入れて筋肉を温めて …

腰痛−１４１一般的に坐骨神経痛＝椎間板ヘルニアと考えていただいて大体 は間違いはないと思いますが、ヘルニアの場合しびれる部位が 脚の一部、神経が触る部位のみとなりますが脚全部特に両足と の場合と症状にもよりますが、全体の場合しびれの元ヘルニア …

腰痛−１４０面白い事に椎間板ヘルニアなどが原因の場合痺れる部位が明ら かに限定されて、検査も簡単にできるのでここでは長くなりま すので書きませんが、ある程度症状が安定しましたら脚全体が もの凄くしびれる場合はヘルニアが原因ではないと思います。…

腰痛−１３９それでは痛いまたは痺れた場合の対処療法の一番は安静＆温め るですがそれではテクが無いので、うつ伏せに寝てお腹に枕を 当てて寝るが一番簡単に出来る痛み解消方法です。次回は痺れ の対処方法について書いてみます♪（*^_^*）鶴見東口整体院のH…

腰痛−１３８腰椎の４〜５または、腰椎５と仙骨の部位の痛みの場合、坐骨 神経痛またはヘルニアの場合が多いと思われます。これも何回 も書きましたがヘルニアは癌ではないので安心して下さいね♪鶴見東口整体院のHPはこちら→ 整体 鶴見