骨盤に限らず、健康診断のレントゲンで背骨がゆがんでいます と、告知され困惑している方々も多いと思いますが、治療方法 も言わず、背骨のゆがみを告知されてもほとんどの場合は撮影 時の姿勢が悪いだけで心配されなくていいと思います。そんな に深刻な症…

日々の予防としては、お風呂で全身の筋肉を温め代謝を上げて その後で、十分にストレッチをしてからよく寝る事が痛くない 時の一番いい方法だと思います♪（*^_^*）Ｈ Ｐ⇒鶴見 マッサージ

痛い時は別ですが、体重の管理と筋肉の管理もとても大 切です。体重を支えている筋肉量が少なければそれだけで、少 し無理が続けば大切なお身体がこわれしまうのは当たり前の事 です。Ｈ Ｐ⇒鶴見 マッサージ

先日もNHKさんで、ぎっくり腰の場合冷やす？温める？という質 問がTVでやってましたが、急性の場合は冷やす、慢性の場合は 温めると思っていただいていいと思います。Ｈ Ｐ⇒鶴見 マッサージ