ＮＯ．３４７年度末なので、土日祭日のお昼休みは返上 して受付いたします♪（^_^） また、お昼 休みも１時半までに変更します♪（*^_^*）HP → 鶴見 マッサージブログ → 鶴見 マッサージ

ＮＯ．３４３先日,wii症候群について書きましたが寒く なると、上着を着込むので今までと違う事 をはじめると、それになれるまでは多少の 違和感は出ると思っていただけると今まで は違う事に対し？？？と思うではなくそん 感じかなってね♪（*^_^*） 全てプ…

ＮＯ．３３６今だから言えるお話ですが、数年前に足の 指を骨折して、鉄板で指を固定してお仕事 をした経験があります。それこそもの凄く 痛くて油汗をかきながら、捻挫だと言い張 ってがんばりましたが、足なので治療には 何の問題もなく・・・(^_^;)患者様…

ＮＯ．３３１テーピングっていうのは、固定テープでは なくてキネシオテープという伸縮性のある テープでうんちくは、ネットで調べて下さ い。詳しく出ていると思います♪（*^_^*）HP → 鶴見 マッサージブログ → 鶴見 マッサージ

ＮＯ．３２６?全身の筋肉をほぐしながら痛みの強い筋 肉を探し、テーピング?痛みある筋肉が脚 か、腰から上かによって違いますが、上半 身の場合は大胸筋のストレッチで、脚の場 合は臀部筋のストレッチ?自分の膝を使い 骨盤の矯正?腰にテーピング?痛み止め…

ＮＯ．３２２今日は私事ではありますが、妹様のお誕生 日です♪（*^_^*）おめでとう♪（*^_^*）HP → 鶴見 マッサージブログ → 鶴見 マッサージ

ＮＯ．３２０FC２動画でタニタさんの映画を、１０年前 に比べてー２０キロにゃんで・・・太って る方の気持ちもわかるのですが、やっぱし いいわけが多かった気も・・・(^_^;) 今は、痩せたぶんだけ老けた感じが・・・ 人それぞれ悩みはあるんでしょうね♪HP …

ＮＯ．３１７個人的な意見ですが、なんで勤労感謝の日 はハッピーマンデーの対象外なのでしょう か・・・？(^_^;)HP → 鶴見 マッサージ[http://www12.ocn.ne.jp/~turunisi/:title= ] ブログ → 鶴見 マッサージ

ＮＯ．３１６最近ポンパレでおやつや食材を購入するの にはまり・・・先ほどもお肉を買っちゃい ました♪（*^_^）届くのは年末なのでまだ 先ですが、新年の昼食の蛋白質の摂取量は これで安心♪（*^_^*）HP → 鶴見 マッサージブログ → 鶴見 マッサージ

ＮＯ．３１３ 年末年始のご案内♪12月28日(土)〜12月31日(火)10:00〜17:30１月の１日〜３日はお休みです♪（*^_^*）１月の４日(土)は朝１０時から通常通り♪３１日までやっていますのでご安心下さいHP → 鶴見 マッサージブログ → 鶴見 マッサージ

ＮＯ．３１１最近お出掛けしないので。。。西友にお買 い物に行ったら、ボジョレーの季節・・・ 数年前はもう少し景気がよかったので街中 大騒ぎだったのにね・・・(^_^;)お酒を飲 まないのでワインの事は？ですが、皆さん はボジョレーを楽しんで下さいね♪…

ＮＯ．３０９最近新しいジムでも、お話をさせていただ くお友達が出来はじめ、私よりも経験の浅 い方だと、プログラムによっては経験談を 伝えてはいますが、なかなか伝わらない事 が多くて、ジムのプログラムって半年から １年位は、思う様には出来ないって…

ＮＯ．３０７先日インフルの注射をいたしましたが、腕 に注射後の絆創膏が目立ちはじめ、あらた めて季節の移りかわりを感じるのは、駅前 なので、あまりにも自然と接していなくて 前は総持寺さんの所だったんでね。。。HP → 【鶴見区 整体マッサージ】ブロ…

ＮＯ．３０６個人的な意見ですが最近の天気予報ってね 今日は午後から雨ってyahoo!さんで掲載さ れていますが・・・(^_^;)朝からいい天気 で♪今日だけははずれるといいよね♪ ^_^HP → 【鶴見区 整体マッサージ】ブログ → 鶴見東口整体 Ameba

ＮＯ．３０５先日の”にゃー！”って叫べばですが伸ば す実験はしていませんが、苦手なエアロビ 等では、頭の中で動きがまとまってなくて 目で見ながら動こうとしても出来ないのに なんとなく右・左と脚を出した時は動ける って事があります。オノマトペ と言…

ＮＯ．３０３また雨で・・・寒くなって来たので今夜か らニット帽と手袋でお出掛けしても不審者 になりそうにないのが、ぷちうれしい気も しますが・・・寒い。。。(^_^;)HP → 鶴見東口整体院ブログ → 鶴見東口整体 Ameba

ＮＯ．３０１生活習慣病って言葉がありますが、ここ数 年毎日、近所のジムに通っているのでそれ が習慣から生活の、一部になっているので 食事をするの事と同じ・・・？みたいな♪ 木曜はジムがお休みなので、今夜はどうし たらいいのかが・・・^_^;困ります…

ＮＯ．２９９自律神経系も骨盤もですが意外とそれらし い事を言えばなんとなく・・・お話されて いる方が多いのですが鶴見って歯科大卒の 方が多いので気をつけないとね♪（*^_^*） ネットもですが皆さんよく勉強されている ので、こちらも勉強しなくちゃね・…

ＮＯ．２９８自律神経系の基本ですが、交感神経と副交 感神経があり、身体的に強い興奮状態にな ると交感神経が優位、リラックスしている 時は副交感神経が優位。血圧等は自律神経 系で左右されるので、交感神経が優位な時 は、血圧が高くなります♪（*^_^*）…

ＮＯ．２９７自律神経系のお話になりますが副交感神経 が優位になると、リラックス出来のんびり と過ごせますが、個人的にはマスクをして いるとリラックス出来るので、この季節は 外出時はマスクをしていても不審人物に見 られないのですごくいいですが、こ…

ＮＯ．２９５いよいよ湯沸器と電気敷毛布の季節到来♪ このお仕事の一番大切な事は患者さんに風 邪等を感染させないように健康の管理をし っかりしないといけない事です。だから風 邪をひいた時は治ってから来て下さいね♪HP →【鶴見東口整体院 0455063887】

ＮＯ．２９４去年も書きましたが治療院前の皮膚科さん インフルエンザの注射が２５００円なのと 皮膚科さんなので、風邪をひいた患者さん がいないのでとてもいいと、思いますので 参考までに♪（*^_^*）HP →【鶴見東口整体院 0455063887】

ＮＯ．２９２肩こりと、五十肩とは全然対処の方法が違 うですが、五十肩も２週間以上も経過して しまうと、患部を温めた方がいいと思いま す。ただし温めたら炎症がある場合もっと 痛くなるので、そうしたら冷やす良くなる のでご安心下さい。温めるのはホッ…

ＮＯ．２９１これも最近ジムのヨガの時間で気がつきま したが、肩と耳の距離を離す事が出来ない って方がとても多いです。常に緊張してい る事が多いので体が緊張の状態になれてし まい筋肉を変位させてしまっているのでは と思います。首から肩甲骨の下部辺…

ＮＯ.２９０お久し振りのお日様って、感じで日差しが 眩しいですね♪お洗濯物はいいですが布団 を干すのは、湿気が上に上がって来るので 午後から位がいいと母上様から昔に教わり ました♪これもプチな健康情報♪（*^_^*）HP →【鶴見東口整体院 0455063887】

ＮＯ.２８９何回も聞かれるので、何回も書きますね♪ 炎症が起きている時は、冷やして安静にし て、慢性痛の場合はあたためて、痛くない 範囲で動かして下さい。湿布は温でも冷で もどちらでも♪効果は同じです♪（*^_^*）HP →【鶴見東口整体院 0455063887】

ＮＯ.２８８またまた脱線しますが、ＨＰも治療院もで すが、クリスマスに早すぎですがしちゃい ましたので、驚かないでね♪（*^_^*）HP →【鶴見東口整体院 0455063887】