腰痛−２６６どうしようもなく腰が痛い時は何をどう してと動く前に、体に物的なストレスを 与えない為に、痛くない姿勢でまず安静 にする事からはじめましょうね♪(*^_^*)HPはこちら→ 【鶴見東口整体院】

腰痛−２６５連日の暑さもあって、近所に出来たジム に毎日通っていますが、色々なインスト ラクターさん達のストレッチが今までの とは違い、動的ストレッチが多くてとて も勉強になります。もう少ししたら皆さ んにも噛み砕いて、お教えしますね♪HPはこちら→…

腰痛−２６４連日の猛烈な猛暑で・・・エアコンとか寝苦しさから体調を崩 していませんか？特に首まわりの違和感とかがあるとのちのち 大変な事となりますので、無理のない範囲で首を大きくゆっく りと回してあげて下さい。その際にボキボキと音がしても気に …

腰痛−２６３骨折等の重傷の簡単な判断方法ですが、見た目に信じられない 角度でゆがんだままの場合と、３時間以上経っても痛みが消え ない場合は、多分ですが折れてかと思いますので、整形外科で レントゲンを撮って診てもらって下さいね♪(*^_^*)HPはこちら→…

腰痛−２６２それにしても今年は暑いですよね・・毎日近所のジムのプール に通って泳いでいますが、ジムのEVに乗ったとたんに暑くて汗 が・・・徒歩１分なのにシャツは汗で洗濯機行き・・・です。 色々な諸説はありますが暑い時は、エアコンで涼んで冷たい物 …

腰痛−２６１今更ですが、最近スマホを購入しwihiでHPなどチェックしたり とか、予約画面を確認したりとかで使っていますが、いまいち 使いにくい感じが・・・早く慣れて街中でも使える様にと日々 いじってます♪(*^_^*)HPはこちら→ 【鶴見東口整体院】腰痛と…

腰痛−２６０７月から毎週金曜日の受付時間を夕方の６時にいたしましたの でお間違えのないようにお願いします♪(*^_^*)HPはこちら→ 【鶴見東口整体院】腰痛と猫背と骨盤矯正専門