腰痛−７５運動とストレッチも同じだと思うのでながながと書きましたが 運動と言うと、走ったりとか重い物を持ち上げたりとか・・・ でも、運動って体を動かす事でストレッチが上手でないと運動 も上手にならないと思います。鶴見東口整体院のHPはこちら→ 整体…

腰痛−７４教える立場で言うと、上手にほぐせないと矯正は難しいのです。 上手にほぐせるという事は、上手に筋肉を押せると言う事なの で、上手に押せれば上手に矯正が出来るのです。鶴見東口整体院のHPはこちら→ 整体 鶴見

腰痛−７３実際には日本のカイロの学校では矯正以外にもほぐし等の技術 も並行して教えているのですが、学生さん達は矯正には興味が あってもあまりほぐしの方には興味をしめさないのが残念です。鶴見東口整体院のHPはこちら→ 整体 鶴見

腰痛−７２細かく言えばこの簡単な感じでは書けないし、読めないとも思 うので、比喩的に言えばここの簡単なストレッチが完璧に出来 れば、その逆に伸ばした筋肉を自分の意思でちじめる事が容易 に出来ます。その部位が胸であれば大胸筋がピクピクと・・・ お…

腰痛−７１よく聞く言葉で、ストレッチをやるお時間が無いと・・・本当 に無い方なんていないと思うのです。やる気がないだけでは？ 駅のホームで電車を待つ間に、アキレス腱を伸ばす事って出来 ませんか？（*^_^*）鶴見東口整体院のHPはこちら→ 整体 鶴見

腰痛−７０冷蔵庫の扉に手をかけて、扉が開く直前は多分筋肉は最大限に 引き伸ばされているはずです。それに気がつくと筋肉を伸ばす 事が自由に出来ると思います♪（*^_^*）鶴見東口整体院のHPはこちら→ 整体 鶴見

腰痛−６９ストレッチの強度について少し・・・これは実際には文字だけ では伝えにくにのですが、簡単に言うと皆さんが考えているで あろう強度の半分以下ではないかと思います。狙った筋肉だけ が伸びればいいのですから・・・ぶら下がって全身を伸ばすの と…

腰痛−６８ですから矯正とは、はずれてしまった骨を脱臼や骨折時の様に 元に戻す補正とは全然違うって事をご理解していただきたいと 思います。鶴見東口整体院のHPはこちら→ 整体 鶴見

腰痛−６７実際のカイロプラクティック等その他の整体の矯正は完全脱臼 時の治療とは違い、専門用語はサブラクゼーションといい簡単 に言うと、関節部の稼動域の不具合を治す事で、もっと簡単に 言うと、錆びた倉庫等の扉に油をさして扉の動きを少しだけも 楽…