【鶴見東口整体院】腰痛と猫背と骨盤矯正専門

腰痛−２５９前回２キロだと勘違いして毎日３キロ走ってと同じなのでしょうか？近所の新しいジムのプールに泳ぎに行きましたが、同じ１キロのクロールですが、今までは１８ｍプールで３０往復も何の苦も無くでしたが、２５ｍプールだとあれって？これって …

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腰痛−２５８今月から夜に雨が降らないので、ヨーカ堂の裏の橋から橋を毎日１周１キロだと勘違いをして２周していましたが、調べたら１周1.5キロだったと知ったとたんに、心が・・・毎日３キロも走ってしまっていて、夜の時間に雨が降らないかとプチ思っ …

腰痛−２５７先日、横浜駅にあるスポーツジムに行き、簡単ではありますが肩甲骨まわりのストレッチを教えていただき、自分なりに皆様にご指導できる様に、アレンジ中です♪他の人の違った視線って面白いなとあらためて思いました♪日々勉強なのがこのお仕事…

腰痛−２５６現在お店のOA化を、ますます進化中で・・・とうとう光を入れボイスワープを導入してみましたので、営業中のお買い物中でもお電話に出る事が出来るようになりました♪(*^_^*)HPはこちら→ 【鶴見東口整体院】腰痛と猫背と骨盤矯正専門

腰痛−２５５ジョギングで脚の筋肉が痛くておトイレも大変・・・って言うのもやっと慣れて来ました♪人間の進化と言うのか、シナプスが結合されそんなにあっちこっちの筋肉を無理やり使わなくてもよくなったかは、今暫くは研究の課題とします♪(*^_^*)HPはこ…

腰痛−２５４先日からヨーカ堂裏の鶴見川で走っていますが・・大腿四頭筋が。。。脚力には自信があったのですが、やはり使う用途が違うので・・・運動って難しいなと思います♪(*^_^*)HPはこちら→ 【鶴見東口整体院】腰痛と猫背と骨盤矯正専門

腰痛−２５３最近４０〜５０代で運動を始める方に多いのですが、運動とは筋肉を使うのでその分メンテをしなくては、いけないのですがなかなかね♪壊れる前に入念にストレッチをして下さい(*^_^*) それと、梅雨明けなので熱中症にも気をつけて下さいね♪HPはこ…

腰痛−２５２私事ですが、８月まで夜のジムはお休みなので前から調べていた脳と運動シナプスNの関係についての,資料を作ってみたいなと、さっぱりわかりませんが、やるなら”今”でっしょう♪HPはこちら→ 【鶴見東口整体院】腰痛と猫背と骨盤矯正専門