腰痛−９２とりあえず湿布ですが、温湿布でも冷湿布でもどちらでもOK！ ただし患部を温めるのか、冷やすのかは簡単で腫れてて、痛く て、熱っぽかったら絶対に冷やす事。痛くなって１０日位過ぎ ても痛かったら温めてみて下さいね♪（*^_^*）鶴見東口整体院のH…

腰痛−９１そろそろ年末年始で病院等がお休みとなるので、緊急時の対策 でも♪まず、骨折や肉離等ですが軽症の場合素人では見極めが 難しいのですが、半日たっても痛みが当初の半分以下に収まら ない場合は、整形外科でレントゲンを撮って診てもらいましょ う…

腰痛−９０ジム等に通い続けると、なんだか運動しないと体がなまる感じ がしてという、勘違いをされる方が多く見られますが、実際は 逆で、休むという事も大切な事だと思いますよ♪（*^_^*）鶴見東口整体院のHPはこちら→ 整体 鶴見

腰痛−８９自分もなのですが月〜土曜の週６回ジムのプログラムに参加し その後で、プールで２００M泳いで早いもので丸２年が・・・ ですからプログラムが始まる前に少し早く行きプログラムの時 間は怪我をしない様に入念にストレッチをしていますが、やは り…

腰痛−８８それと最近、ジムに毎日せっせと通うのもいいのですが、運動 のやりすぎで逆に体を痛めてしまう方も多い事が・・・実は私 も毎日ジムに行くのですがお仕事上、メンテも必要以上にやり ますので、壊れていませんが・・・(~_~;)鶴見東口整体院のHPは…

腰痛−８７最近では、ジムのプログラムで教えていただいたストレッチを 引用して患者さんにお教えする事も♪多少アクティブでないと 皆さんがなかなかやってくれないので・・・(~_~;)考えるのも 難しいんですよ・・・鶴見東口整体院のHPはこちら→ 整体 鶴見

腰痛−８６治療院では先生が患者さんに施術するので、患者自身ご自宅で 自分で出来る簡単で、効果のある施術をお教えする事がなかな か出来ないのが残念です・・・鶴見東口整体院のHPはこちら→ 整体 鶴見

腰痛−８５数年前からスポーツジムのプログラムで気孔を教わり、手の平 に気を集める事と、その気を自分の体にまとう事はなんとなく 出来るのですが、それをどう治療に取り入れていいのかと考え ているうちに、プログラムが終了していまい残念でした・・・鶴…