ＮＯ.７３実際には日本のカイロの学校では矯正以外にも ほぐし等の技術も並行して教えているのですが 学生さん達は矯正には興味があってもあまりほ ぐしの方には興味をしめさないのが残念です。鶴見東口整体院-ＨＰ⇒鶴見 整体

ＮＯ.７２細かく言えばこの簡単な感じでは書けないし、読 めないとも思うので、比喩的に言えばここの簡単 なストレッチが完璧に出来れば、その逆に伸ばし た筋肉を自分の意思でちじめる事が容易に出来ま す。その部位が胸であれば大胸筋がピクピクと・ お時…

ＮＯ.７１よく聞く言葉で、ストレッチをやるお時間が無 いと・・・本当に無い方なんていないと思うの です。やる気がないだけでは？駅のホームで電 車を待つ間に、アキレス腱を伸ばす事って出来 ませんか？（*^_^*）鶴見東口整体院-ＨＰ⇒鶴見 整体

ＮＯ.７０冷蔵庫の扉に手をかけて、扉が開く直前は多分 筋肉は最大限に引き伸ばされているはずです。 それに気がつくと筋肉を伸ばす事が自由に出来 ると思います♪（*^_^*）鶴見東口整体院-ＨＰ⇒鶴見 整体

ＮＯ.６９ストレッチの強度について少し・・・これは 実際には文字だけでは伝えにくにのですが、 簡単に言うと皆さんが考えているであろう強 度の半分以下ではないかと思います。狙った 筋肉だけが伸びればいいのですから・・・ぶ ら下がって全身を伸ばすの…

ＮＯ.６８ですから矯正とは、はずれてしまった骨を 脱臼や骨折時の様に元に戻す補正とは全然 違うって事をご理解していただきたいと思 います。鶴見東口整体院-ＨＰ⇒鶴見 整体

ＮＯ.６７実際のカイロプラクティック等その他の整 体の矯正は完全脱臼時の治療とは違い、専 門用語はサブラクゼーションといい簡単に 言うと、関節部の稼動域の不具合を治す事 で、もっと簡単に言うと、錆びた倉庫等の 扉に油をさして扉の動きを少しだけも…

ＮＯ.６６また少しだけそれますが、矯正とほぐしっ てそれ程の違いが無いのです。矯正って言 うとバキって脱臼した関節の部位を元の位 置に戻す様なイメージが強いと思いますが鶴見東口整体院-ＨＰ⇒鶴見 整体

ＮＯ.６５ところでストレッチでどれくらい筋肉を伸ば せばいいのか？これは文字では伝えにくいの と、皆さんに簡単な解剖学的な知識があれば いいのですが・・・(~_~;)鶴見東口整体院-ＨＰ⇒鶴見 整体

ＮＯ.６４ではどれだけやればいいのかですが、出来れ ば一日中出来ればいいのですが、とても出来 ないのでお薬も一日３回程度飲むのでストレ ッチも３回程度出来ればいいと思います♪鶴見東口整体院-ＨＰ⇒鶴見 整体

ＮＯ.６３前にも書いてありますが、ストレッチと か運動とかを、まずは簡単に考えて下さ い。スジを気持ちよく伸ばす事なのだか ら♪運動とは伸ばす事の出来たスジを縮 める事です♪（*^_^*）鶴見東口整体院-ＨＰ⇒鶴見 整体

ＮＯ.６２まずは、電車を待つホームなどでアキレ ス腱をさりげなく伸ばす事から始めまし ょう。次がつり革をつかんで肩と腕を伸 ばすのもいいでしょう♪（*^_^*） 会社 に着いたら椅子に座り腰を回旋させたり 大きく伸びをして背中や腹筋や腕や、肩 などを気…

ＮＯ.−６１ストレッチの方法は立位・座位などいろ いろあると思いますので、その時々の都 合のよい方法でやればいいと思います。 簡単に考えれば筋肉を気持ちのよい感じ で、引き伸ばすだけの事なので、お気軽 にやってみて下さいね♪（*^_^*）鶴見東口整体院…

ＮＯ.６０まずはアキレス腱のストレッチからはじ めてみましょう♪そして太ももの裏、次 が太ももの前、そしてすねと、最後がお 尻で、腰から下は完璧にストレッチがで きます♪（*^_^*）鶴見東口整体院-ＨＰ⇒鶴見 整体

ＮＯ.６０まずは、アキレス腱のストレッチからは じめてみましょう♪そして太ももの裏で 次が太ももの前、そしてすねと、最後が お尻で、腰から下は完璧にストレッチが できます♪（*^_^*）鶴見東口整体院-ＨＰ⇒鶴見 整体

ＮＯ.５９お風呂は一日に何回も入れないのですが ストレッチは一日に何回でも出来るので 気が付いた時にやっていただきたいので すが、何をどの様にやればいいのかが？ でしょうから次回から簡単なものを書い ていこうと思います♪（*^_^*）鶴見東口整体院-Ｈ…

ＮＯ.５８シャワーだけでは筋肉の事を思えば週３回 程度はお湯つかっていただき筋肉をほぐし ていただきたいです。しかしですね、お湯 の温度は４０度程度で全然OK！です♪鶴見東口整体院-ＨＰ⇒鶴見 整体

ＮＯ.５７またまたこれも前に書きましたが、痛い時 は栄養価の高い物とビタミンＢとビタミン Ｃで、豚ミンＣと呼んでいますが多く摂取 されるといいと思いますので、牛丼なら豚 の生姜焼きをおすすめします♪（*^_^*）鶴見東口整体院-ＨＰ⇒鶴見 整体

ＮＯ.５６またこれも前に書きましたが、痛い時は痛く ない姿勢を探して安静にして寝ていて下さい ね♪（*^_^*）鶴見東口整体院-ＨＰ⇒鶴見 整体

ＮＯ.５５それと、一番大切な事は痛みが改善した時 に完治したと自己判断をし、無理をしない で下さいね♪（*^_^ *前にも書きましたが ペンキの、塗りたてと同じ状なので完全に ペンキが乾くまでは安静にして下さい。鶴見東口整体院-ＨＰ⇒鶴見 整体

ＮＯ.５４しかし、翌朝には症状が改善できる様な 治療をさせていただきますのでどうぞご 安心下さい。鶴見東口整体院-ＨＰ⇒鶴見 整体

ＮＯ.５６またこれも前に書きましたが、痛い時 は痛くない姿勢を探して安静にして寝 ていて下さいね♪（*^_^*）鶴見東口整体院-ＨＰ⇒鶴見 整体

ＮＯ.５３このお仕事をしていると不思議に思う ですが、病院に行って帰って来る時主 訴となる、怪我や病気が完治して帰っ て来る事など誰も何も期待し通院して いないのですが、整体院に行けば帰り は走って帰れると思って来院をされる 方が多くて、困ってし…

ＮＯ.５２それと、治療中の注意点は治療の効 果を随時お聞きしながら治療をいた しますが、効果があるのかないのか をはっきりと言っていただいていい です一生懸命にやってくれてるので いいですって言う曖昧な返答だと、 治療出来ないし、これ以上いじられ…

ＮＯ.５１こちらは、来院時から患者さまを診 はじめていますのでカルテには一応 症状の主訴を書いてはいただきます がベットに横になる前に主な治療の 方針を決めていますので、特に気に なる事を正直にお話願えればより効 果のある治療が出来ると思います。…

ＮＯ.５０それと、あまり過大に痛みを訴えな くても経験は、豊富なのですが治療 をし過ぎても、回復に時間がかかっ てしまいますので正直に痛みをつた えていただければ、治療の効果もあ がると思います。鶴見東口整体院-ＨＰ⇒鶴見 整体