ＮＯ.７２細かく言えばこの簡単な感じでは書けないし、読 めないとも思うので、比喩的に言えばここの簡単 なストレッチが完璧に出来れば、その逆に伸ばし た筋肉を自分の意思でちじめる事が容易に出来ま す。その部位が胸であれば大胸筋がピクピクと・ お時…