腰痛−２５３最近４０〜５０代で運動を始める方に多いのですが、運動とは 筋肉を使うのでその分メンテをしなくては、いけないのですが なかなかね♪壊れる前に入念にストレッチをして下さい(*^_^*) それと、梅雨明けなので熱中症にも気をつけて下さいね♪HPはこ…