腰痛と骨盤矯正が専門の鶴見東口整体院

腰痛−６９

ストレッチの強度について少し・・・これは実際には文字だけ
では伝えにくにのですが、簡単に言うと皆さんが考えているで
あろう強度の半分以下ではないかと思います。狙った筋肉だけ
が伸びればいいのですから・・・ぶら下がって全身を伸ばすの
とは筋肉の量も違うので・・・(~_~;)

鶴見東口整体院のHPはこちら→　整体　鶴見

腰痛−６９

ストレッチの強度について少し・・・これは実際には文字だけ
では伝えにくにのですが、簡単に言うと皆さんが考えているで
あろう強度の半分以下ではないかと思います。狙った筋肉だけ
が伸びればいいのですから・・・ぶら下がって全身を伸ばすの
とは筋肉の量も違うので・・・(~_~;)

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