2016-09-18 鶴見東口整体院 日々の予防としては、お風呂で全身の筋肉を温め代謝を上げて その後で、十分にストレッチをしてからよく寝る事が痛くない 時の一番いい方法だと思います♪(*^_^*)H P⇒鶴見 マッサージ