2012-08-12から1日間の記事一覧
腰痛−157ぎっくり腰の場合でも2〜3日すれば症状が安定すると思いま すので、そうしたら仰向けに寝て両膝を立てて、その両膝を左 右にゆっくりと倒していくと腰部&臀部のストレッチが出来る ので、腰痛の緩和が出来ると思いますが、反動をつけたりやり …
腰痛−157ぎっくり腰の場合でも2〜3日すれば症状が安定すると思いま すので、そうしたら仰向けに寝て両膝を立てて、その両膝を左 右にゆっくりと倒していくと腰部&臀部のストレッチが出来る ので、腰痛の緩和が出来ると思いますが、反動をつけたりやり …