腰痛と骨盤矯正と手足の痺れが専門の整体院

腰痛−１４５

それでは、ぎっくり腰についてですがまずは安静です。でもそ
れでは芸がないので、痛い腰は絶対に触らず痛くて背中を丸め
ていたと思うのでまずは、肩甲骨と背骨の間の、菱形筋という
筋肉をお風呂等で優しく温めてあげると背中の筋肉がゆるんで
腰の筋肉にも少し余裕が出ると思うので少し楽になると思いま
す♪（*^_^*）

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