腰痛−１３９それでは痛いまたは痺れた場合の対処療法の一番は安静＆温め るですがそれではテクが無いので、うつ伏せに寝てお腹に枕を 当てて寝るが一番簡単に出来る痛み解消方法です。次回は痺れ の対処方法について書いてみます♪（*^_^*）鶴見東口整体院のH…