腰痛−１４３次は、脚の各部位だけがしびれる場合も、お尻の押圧とストレ ッチと、うつ伏せに寝てお腹の部位に枕を入れて３〜５分程度 寝ると少しだけ楽になると思います。それと全ての症状に効果 がある事は、汗をかいた下着をすぐに交換して下さいね♪鶴見東…