腰痛と骨盤矯正が専門の鶴見東口整体院

腰痛−２３

４．ヘルニアの治療方法でもありますが、今度はうつ伏せに寝ていただき
　　だいたいでいいので、枕をお腹のあたりに入れてそのまま２〜５分程
　　度、気持ちのいい感じで背中の筋肉を伸ばすイメージで寝て下さい♪
　　よく腰椎の何番がとかいいますが、普通の方にははよくわからないと
　　思いますので、気持ちのいい感じで腰の筋肉を伸ばして下さいね♪

整体　鶴見