骨盤矯正と腰痛が専門の整体院 鶴見東口整体院
骨盤−１０
O脚等の一番に原因は、骨盤のゆがみではなく、生活習慣にともなう筋力の低下が一番の原因だと思いますので、まずは正しい姿勢で正しく歩く事が一番いいと思うのですが、筋トレだと思うと嫌になってしまうので、駅などで階段を使う事をおすすめします。それだけでも半年、一年と続けると筋力ダウンにストップが
かかると思うので、今年は脱エレベーターで筋力の低下を防ぎ、骨盤のゆがみを予防してみましょう♪
それでは、今年もよろしくお願いします♪(*^_^*)
骨盤−１０
O脚等の一番に原因は、骨盤のゆがみではなく、生活習慣にともなう筋力の低下が一番の原因だと思いますので、まずは正しい姿勢で正しく歩く事が一番いいと思うのですが、筋トレだと思うと嫌になってしまうので、駅などで階段を使う事をおすすめします。それだけでも半年、一年と続けると筋力ダウンにストップが
かかると思うので、今年は脱エレベーターで筋力の低下を防ぎ、骨盤のゆがみを予防してみましょう♪
それでは、今年もよろしくお願いします♪(*^_^*)