骨盤矯正と腰痛が専門の整体院 鶴見東口整体院
骨盤−１１
骨盤のゆがみ等、自分では？？？だと思いますが、これ以上悪くならない様にしていただく方が皆さんの為だと思います。そのためには、足を組むのであれば必ず左右対称に組む事です。あぐらも同じだし、床に座る時もです。ゆがんでいるから、楽な方にしか足を組まないのです。それと、筋力の低下を防ぐ為に階段を使う事をおすすめします。それと、１０年後を想像してそんな簡単な事を続けた１０年後と今のままの、１０年後ではね♪(*^_^*)それでは、骨盤編はこの辺で・・・(*^_^*)
