鶴見東口整体院　tel 045-506-3887 - 鶴見東口整体院

ＮＯ.１２

いわゆる、坐骨神経痛の対処療法のひとつ
が腰の骨と骨を伸ばし当たってしまってい
る神経を、離してあげる事なのですがなか
なかお家では、出来そうにないと思うので
すが、お腹の枕等をかかえ、うつ伏せに寝
るだけで腰の神経はヘルニアに当たらなく
なるので、痛みとしびれが軽減できると思
います。