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ＮＯ.−７５

運動とストレッチも同じだと思うのでながながと書きましたが
運動と言うと、走ったりとか重い物を持ち上げたりとか・・・
でも、運動って体を動かす事でストレッチが上手でないと運動
も上手にならないと思います。

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