ＮＯ.−７５運動とストレッチも同じだと思うのでながながと書きましたが 運動と言うと、走ったりとか重い物を持ち上げたりとか・・・ でも、運動って体を動かす事でストレッチが上手でないと運動 も上手にならないと思います。鶴見東口整体院-ＨＰ⇒鶴見 整体