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応急処置−０２

今は肉体的にも精神的にかなりのダメージを
受けていると思います。きっと、耳と肩が近
づいているのでは？歯をくしばっているので
は？(*^_^*)
リラックスの方法のひとつは、深呼吸です。
何も考えないで数分深呼吸でストレスを解消
して下さい。