応急処置−０２今は肉体的にも精神的にかなりのダメージを 受けていると思います。きっと、耳と肩が近 づいているのでは？歯をくしばっているので は？(*^_^*) リラックスの方法のひとつは、深呼吸です。 何も考えないで数分深呼吸でストレスを解消 して下さ…