鶴見東口整体院 http://turunisi.web.fc2.com/

NO。１３０６

痛い時は・・・^_^;

簡単に言うと打撲等で３時間しても痛
みが軽減しない時は、病院に行って下
さい。打撲以外の腰痛や肩や首などは
バファリン等を服用して安静にして痛
くない姿勢で寝てる。湿布は痛みが当
日に発症したのであれば多少は効果が
見込めるのであれば使う。温湿布でも
冷湿布でも効果は同じなんで気にしな
い。お風呂等で温めると筋肉が弛緩し
歩きにくくなるとは思いますが、稼動
域が拡大できると思うのでお勧めです
が、無理に健康ランドとかには行かな
い。とにかくお家で安静が一番早く治
る方法です。ただし打撲等での痛みが
３時間しても軽減していない場合骨折
等の疑いがあるのでレントゲンで診な
いと？なんで病院に行って下さい。歩
けない場合は１１９にお願いした方が
いいです。

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