鶴見区の整体マッサージ鶴見東口整体院 - 鶴見東口整体院

NO。９０４

それでは何が得意って？個人的は腰ま
わりは、これも自分の経験からして得
意だと思うです。腰痛の一番の効果が
高いストレッチは、臀部の筋肉を伸ば
す事だと思うです。一番簡単な方法は
あぐらをかいて前屈するだけ♪(^^)
ただし骨盤が歪んじゃうんで足を組み
かえて前屈して下さいね♪(^^)