鶴見区の整体マッサージ 鶴見東口整体院

　　 ＮＯ．４２４

ここ数日、過度な運動のみをやめてみたら膝の
ギシギシ感解消♪継続は力なりって言葉はあり
ますが、やりすぎもよくないって事かなってね
先日の新聞でも、中高齢者が小笠原のツアーで
ケガ人続出って・・・日頃運動してないのに急
に過度な運動をすればね。。。２０代半ば成長
は終わるとかっていう論文もありますし・・・
年齢と自分の今の能力にあった行動を自己の責
任においておこなうのが大人じゃないかと思い
ます。。。(^_^;)

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