ＮＯ．４２４ここ数日、過度な運動のみをやめてみたら膝の ギシギシ感解消♪継続は力なりって言葉はあり ますが、やりすぎもよくないって事かなってね 先日の新聞でも、中高齢者が小笠原のツアーで ケガ人続出って・・・日頃運動してないのに急 に過度な運動…