【鶴見東口整体院】腰痛と猫背と骨盤矯正専門

腰痛−２３９

腹筋と背筋のトレーニングって２：１って専門の方に言われま
すが・・・４月からジムで毎週４回程数分間ですが腹筋をやっ
てまして、思うのが腹筋を背筋よりも多くやる理由は実際には
腹筋ではなく首を使ってしまうので的確に腹筋が鍛えられない
からなのではと思う毎日です・・・♪（*^_^*)

鶴見東口整体院のHPはこちら→　整体　鶴見