【鶴見東口整体院】腰痛と猫背と骨盤矯正専門

腰痛−２３６

腰が痛い時はお尻のストレッチはぷちきついのですが、かなり
の効果が期待出来るので無理のない感じでチャレンジしてみて
下さい。簡単なのはあぐらをかいて前屈すればいいです♪でも
骨盤がゆがんじゃうんで、足は組み替えて下さいね♪（*^_^*)

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