骨盤矯正と腰痛が専門の整体院 鶴見東口整体院
腰痛−５
それでは、腰が痛い時の緩和方法ですがまずは、安静が一番よいのですが
それだけでは、なかなか治らないのでまずは、肩甲骨の真ん中あたりが丸
くなってきていると思うので温めて筋肉を緩めてみて下さい。後頭部から
骨盤部までの脊柱起立筋郡を緩めると、腰のハリ感を緩和する事が出来ま
すので、まずは安静、次に背中を温める事が大切です。
腰痛−５
それでは、腰が痛い時の緩和方法ですがまずは、安静が一番よいのですが
それだけでは、なかなか治らないのでまずは、肩甲骨の真ん中あたりが丸
くなってきていると思うので温めて筋肉を緩めてみて下さい。後頭部から
骨盤部までの脊柱起立筋郡を緩めると、腰のハリ感を緩和する事が出来ま
すので、まずは安静、次に背中を温める事が大切です。