骨盤矯正と腰痛が専門の整体院 鶴見東口整体院
Ｏ脚ｰ?
一番の原因は、内モモの筋肉が外側の筋肉よりも弱くなってしまったのが一番の理由なので、対策法としては、キチンとした姿勢で正しく歩く事から始めないと改善しません。また、次に大切な事は何がＯ脚で
何がＸ脚で、どうれがＸＯ脚なにかをきちんと理解をしていないと、改善が出来ません。たとえると、目隠しをしてレポートを書いて字がきちんと書けないのと同じだと思って下さい。まずは骨盤を治せば全てが治るって事ではありません。まずは、両足の裏できちんと立って歩く事から始めましょう。よく履く靴の裏を見て下さい。特にＯ脚の方は外側だけがやたら磨り減ってしまっていると思いますよ♪
