腰痛−１８５今年の初めから、毎日ザバスさんで運動した後に、９０℃弱の サウナで１２分位がんばって、体を温めて汗をかいていますが この数日は、気温の関係からか汗はかきますが保温効果は持続 しません。そのせいか、運動のし過ぎのせいか最近はいまいち …