腰痛−６１ストレッチの方法は立位・座位などいろいろあると思いますの で、その時々の都合のよい方法でやればいいと思います。簡単 に考えれば筋肉を気持ちのよい感じで、引き伸ばすだけの事な ので、お気軽にやってみて下さいね♪（*^_^*）鶴見東口整体院のH…