鶴見東口整体院 http://turunisi.web.fc2.com/

ＮＯ.５

それでは、腰が痛い時の緩和方法ですがまずは、安静が一番よいのですが
それだけでは、なかなか治らないのでまずは、肩甲骨の真ん中あたりが丸
くなってきていると思うので温めて筋肉を緩めてみて下さい。後頭部から
骨盤部までの脊柱起立筋郡を緩めると、腰のハリ感を緩和する事が出来ま
すので、まずは安静、次に背中を温める事が大切です。

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