2016-05-16から1日間の記事一覧
自分もなのですが月〜土曜の週6回ジムのプログラムに参加し その後で、プールで200M泳いで早いもので丸2年が・・・ ですからプログラムが始まる前に少し早く行きプログラムの時 間は怪我をしない様に入念にストレッチをしていますが、やは り全然ストレ…
自分もなのですが月〜土曜の週6回ジムのプログラムに参加し その後で、プールで200M泳いで早いもので丸2年が・・・ ですからプログラムが始まる前に少し早く行きプログラムの時 間は怪我をしない様に入念にストレッチをしていますが、やは り全然ストレ…