遅筋と早筋って検索していただくと詳しく 出ているので省略。。。(^_^)9月から毎日 ジムで走った所４年間毎日クロールで約１ キロ泳いでいた時とは筋肉があきらかに違 いはじめ、スタジオのエアロビ系ではあき らかに動きがよくなりはじめ。。。(^_^;) 早筋…