腰痛−２３５最近の気温の変化で、体を丸めて寝ているせいか体をよく伸ば す事を勧めています♪簡単に言うとヨガのチャイルドポーズと 言うらしいのですが、簡単いう大げさな土下座みたいな感じで す。ながなが書いても？でしょうからヨガでポーズを検索して …