腰痛−38また、ストレッチの回数ですが一回にやる回数は少なくてもいいのですが 一日に何回でもやれればやった方がいいと思います。それと、リモコン等 で、筋肉を軽くさすってマッサージもお忘れなく♪(*^_^*)整体 鶴見
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