応急処置−０２今は肉体的にも精神的にかなりのダメージを受けていると思います。きっ と、耳と肩が近づいているのでは？歯をくしばっているのでは？(*^_^*) リラックスの方法のひとつは、深呼吸です。何も考えないで数分深呼吸で ストレスを解消して下さい。…